Напоминаем уфимцам о мерах профилактики ОРВИ и гриппа.
Осень несет с собой не только смену времени года и красивые желтые листья, но и традиционно является периодом подъема заболеваемости ОРВИ и распространения гриппа. Напоминаем уфимцам о мерах профилактики, которые помогут минимизировать риски заболеть.
Передается вирус воздушно-капельным путем, а значит возможность подхватить инфекцию очень высока. В группу риска входят часто болеющие дети и взрослые с хроническими заболеваниями дыхательных путей, больные с иммунодефицитом. Наблюдается слабость, недомогание, потеря аппетита, реже тошнота и рвота.
Одним из лучших способов профилактики заболевания остается вакцинация. Прививку необходимо сделать до подъема заболеваемости, чтобы успел сформироваться прочный иммунитет. Обычно он формируется в течение 2-3 недель. Помните, из-за непрерывной изменчивости вирусов, противогриппозный иммунитет, который выработался в прошлом году, не спасет в этом. Поэтому прививка ежегодная. Сделать ее можно в поликлинике по месту жительства либо через работодателя. Детей прививают в образовательных учреждениях.
Важно понимать, что прививка от гриппа не защитит вас от заболевания полностью, но облегчит его течение и не даст развиться тяжелым осложнениям.
Чтобы снизить риск заражения и сохранить здоровье, важно соблюдать ряд профилактических мер:
- Тепло одеваться. Не забывайте о надежной обуви, непромокаемой верхней одежде, зонте, защищайте шею и горло.
- Плотно завтракать. Это поможет избежать переохлаждения.
- Стараться соблюдать дистанцию с носителями болезней.
- Чаще мыть руки с мылом.
- Полноценно отдыхать и не допускать осенней хандры.
- Температура в помещении должна составлять 19-22 градуса, а влажность 40-60 процентов.
Ссылка на источник